AKAT Fundacja Ziemia Gościnna dla wszystkich została założona z myślą niesienia pomocy osobom zmagającym się z różnymi problemami i kryzysami życiowymi, a obecnie skupia się na pomocy osobom powyżej 60 roku życia, które ze względu na wiek doświadczają samotności, obniżenia poczucia własnej wartości i wykluczenia cyfrowego. Fundacja stara się redukować te deficyty, organizując dla tych osób różnego typu kursy i warsztaty, w tym komputerowe, które pozwalają osobom w wieku 60+ nabyć nowe, przydatne umiejętności, nawiązać nowe znajomości i wrócić do aktywnego życia. Rozmawiamy z Panią Anną Tychmańską.

Źródło fotografii: pixabay.com

ONAS - Skupiacie się Państwo na pracy z osobami po 50 roku życia. Na czym polega ta praca i jakie przybiera formy?

Anna Tychmańska - W 2013 roku rozpoczęliśmy realizację projektu na rzecz tych osób, choć sama fundacja istnieje od 2002 roku. Jest to mniejsza, jeżeli chodzi o okres czasu, część naszej działalności. W ramach tych działań dla osób po 50 roku życia realizujemy dwa zasadnicze cele. Pierwszym z nich jest edukacja, w ramach której skupiamy się głównie na jej aspekcie cyfrowym, przeciwdziałając cyfrowemu wykluczeniu. Chodzi o to, żeby w związku z rosnącą cyfryzacją, przekazać ludziom po 50 roku życia jak najwięcej umiejętności niezbędnych do łatwego poruszania się w społeczeństwie.

W grudniu tego roku kończymy realizować projekt dla osób po 60 roku życia, będących mieszkańcami Warszawy. Projekt ten realizowany jest z funduszy Miasta Stołecznego Warszawy. Jest to czwarty w kolejności projekt, którego celem jest edukacja komputerowa. Organizujemy kursy na różnych poziomach, kursy podstawowe oraz tematyczne.

Jednak to nie edukacja komputerowa jest głównym celem działalności fundacji. Zasadniczo powstała ona w celu udzielenia pomocy od strony psychologicznej ludziom wychodzącym z kryzysu życiowego, czyli wspieraniu ich psychiki w tym trudnym okresie.

W związku z tym staramy się wspierać ludzi w ich aktywnym życiu, wzmacniając przede wszystkim w nich poczucie wartości, które podupada szczególnie w sytuacjach kryzysowych. Osoby w wieku 60+ doświadczają zmiany swojego trybu życia poprzez m. in. przejście na emeryturę, kiedy to czują się mniej ważne, potrzebne, zmieniają się ich role życiowe, a czasem również sytuacja materialna. Dla nich organizujemy różne warsztaty i spotkania. Mamy dwa projekty, których realizacja zakończy się w tym roku. Jeden z nich, trzyletni, o nazwie „Kameleon” ma na celu przeciwdziałanie dyskryminacji osób starszych, wobec czego realizujemy różne rodzaje działań. Są to działania warsztatowe „Poznaj siebie od nowa”, mające na celu wsparcie ludzi w wyjściu poza stereotypowe patrzenie na siebie i styl życia po 60 lat oraz omawianie przejawów dyskryminacji tych osób w przestrzeni publicznej. Chcemy o tym rozmawiać i zastanawiać się, jak rozwiązywać tego typu problemy. Inne warsztaty pt. „ABC Filmowania” umożliwiły osobom po 60 roku życia naukę tworzenia filmików prostym urządzeniem z kamerą, jak np. smartfon. Zaobserwowaliśmy, że w społeczeństwie ludzi w tym wieku traktuje się dwubiegunowo: albo jako dobroduszne, ciepłe osoby, których celem jest opieka nad wnukami, albo osoby podejmujące wyzwania, czerpiące z życia garściami i realizujące marzenia, jak przepłynięcie Atlantyku czy prowadzenie dyskotek. Chcemy przeciwdziałać takim stereotypom, zachęcać do otwartego i pełnego ciekawości kontaktu z osobami po 60-tce, mają one czasami pomysły na ciekawe i sensowne działania w przestrzeni publicznej oraz potrzebną do ich realizacji wiedzę i doświadczenie.

Źródło fotografii: pixabay.com

Dużym problemem w życiu osób w wieku 60+ jest niska aktywność społeczna i samotność, czy prowadzicie Państwo jakieś działania nakierowane na rozwiązanie tych problemów?

Nasze działania edukacyjne mają między innymi taki właśnie cel. Osoby przeprowadzające kursy komputerowe są nastawione na to, że nie są to kursy zawodowe, na których trzeba zdobyć konkretną wiedze i umiejętności, żeby zdobyć dyplom. Nasze zajęcia komputerowe są dobrym sposobem na wychodzenie z samotności, która niestety jest głównym problemem osób po 60 roku życia. I właśnie w celu wyjścia naprzeciw tym potrzebom powstał pomysł na założenie fundacji wspierającej osoby, które w tym wieku maja coraz bardziej ograniczone kontakty, czują się niepotrzebne, mają kryzys i potrzebują wsparcia psychologicznego. Ta samotność daje o sobie znać głównie wtedy, kiedy zaczyna brakować im ludzi do porozmawiania o wszystkich zmianach, jakie następują w życiu. W związku z tym, te zajęcia komputerowe są doskonałą okazja do tego, żeby kogoś spotkać, porozmawiać z nim, zaznajomić. Inny nasz projekt pt. „Zamiast” ma na celu zaproponowanie alternatywy dla samotności i poczucia odrzucenia. Sam tytuł tego projektu sugeruje, że chcemy zająć się szukaniem rozwiązań problemów, zamiast się w nich pogrążać. Jest tam część obejmująca wsparcie poprzez konsultacje z psychologiem, aby móc o swoich trudnościach rozmawiać indywidualnie. Druga forma to grupa wsparcia pt. „Jak sobie radzić z upływem czasu?”. W pewnym momencie uświadamiamy sobie, że czas płynie nieubłaganie, a jedyne, co możemy zrobić, to odpowiednio go wykorzystać. Wtedy zadajemy sobie pytanie, co zrobić, żeby pokonać trudności i kryzysy życiowe, mierząc się również z upływem czasu. Są również zajęcia wykładowo-warsztatowe, w których uczestnicy mają okazję nabyć wiedzę i poznać nowych znajomych oraz porozmawiać z nimi. Tematyka wykładów obejmuje zagadnienia dotyczące zdrowego stylu życia i są one prowadzone przez dietetyka, dietoterapeutę i muzykoterapeutę. W ramach projektu organizujemy również wspólne wyjścia na wydarzenia dla jego uczestników, podczas których np. oglądają oni spektakle w teatrze.

Źródło fotografii: pixabay.com

Fundacja organizuje rożnego typu szkolenia, kursy, wykłady. Jak dobieracie państwo tematykę spędzania czasu, aby była dopasowana do potrzeb uczestników?

Przede wszystkim dużo rozmawiamy z ludźmi o ich potrzebach. W różnych sytuacjach kryzysowych upływ czasu, utrata pracy, sprawności, atrakcyjności fizycznej, ilości i jakości kontaktów sprawia, że ludzie bardzo potrzebują wsparcia, które powinno polegać na budowaniu ich poczucia wartości. Temu ma służyć zapraszanie do wyjścia z domu, zawieranie nowych kontaktów, edukacja nt. bieżącego okresu w życiu, a także polepszanie kondycji psycho-fizycznej poprzez zdrowe odżywianie, odpowiednio dostosowaną aktywność fizyczną i relaks, np. poprzez słuchanie muzyki. W dzisiejszych czasach nieuniknione jest stosowanie urządzeń elektronicznych i uczestnicy mogą świadomie z nich korzystać w celu polepszenia jakości życia społecznego. Najważniejszym jednak czynnikiem jest świadomość siebie i tego, że jakaś zmiana zazwyczaj jest możliwa, ale mimo że bywa trudna, to są sposoby, by ją złagodzić.

Czy panie tylko we dwie prowadzicie tę organizację?

Tak, prowadzimy ją we dwie i działamy wyłącznie projektowo. Poszukujemy możliwości zdobycia finansowania pomysłów na projekty, piszemy je i ponosimy konsekwencje tych decyzji. Jeżeli projekt zostanie przyjęty do realizacji, dopiero wówczas przyjmujemy osoby odpowiedzialne za kwestie merytoryczne.

***

Więcej o działalności AKAT Fundacji Ziemia Gościnna dla wszystkich można się dowiedzieć na stronie https://akat.org.pl/