Fundacja Rozwoju Mindfulness zaprasza mieszkańców i gości Pomorza na niecodzienne wydarzenie, które ma szansę zmienić spojrzenie wielu osób na życie i dobrostan. Wydarzenie pod Honorowym Patronatem Prezydenta Miasta Gdyni odbędzie się 16 września o godzinie 10:00 na Bulwarze Nadmorskim, przy Małym Molo w Gdyni.
Celem tego niezwykłego spotkania jest stworzenie społeczności świadomych ludzi, którzy pragną dbać o swój dobrostan psychiczny i fizyczny. Wydarzenie to jest odpowiedzią na coraz częściej pojawiające się problemy takie jak wypalenie zawodowe czy zaburzenia równowagi życiowej.
Dzień rozpocznie się o godzinie 10:00 od ceremonii przywitania i wprowadzenia. Następnie uczestnicy będą mieli okazję do uczestnictwa w łagodnej sesji jogi, prowadzonej przez znaną instruktorkę Julię Szynkiewicz (@hand.to.toe). To unikalna szansa, by poczuć się bliżej siebie i zrelaksować.
Po sesji jogi nastąpi główny punkt programu – "Największa Sesja Praktyki Mindfulness". To moment, w którym uczestnicy będą mieli okazję doświadczyć wspólnej medytacji i ćwiczeń uważności, które mogą wpłynąć na znaczącą poprawę jakości życia.
Wydarzenie będzie również okazją do spotkań i rozmów z ekspertami oraz innymi osobami zainteresowanymi mindfulness, jogą i dbaniem o siebie. Organizatorzy przewidzieli czas na dzielenie się doświadczeniami oraz dyskusje na temat zdrowia psychicznego i sposobów radzenia sobie ze stresem.
Jako część wydarzenia, organizatorzy przygotowali konkurs, w którym uczestnicy będą mogli wygrać nagrody ufundowane przez partnerów wydarzenia. To doskonała okazja do zaangażowania się i zdobycia cennych nagród.
Dzień zakończy się wspólnym zdjęciem i wyrażeniem serdecznej intencji na przyszłość.
Organizatorzy podkreślają, że wydarzenie jest otwarte dla wszystkich, niezależnie od doświadczenia w praktykowaniu mindfulness. Osoby, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z uważnością, jak i doświadczeni adepci są mile widziani.
Więcej o wydarzeniu i działalności Fundacji Rozwoju Mindfulness można się dowiedzieć na stronach:
home – Fundacja Rozwoju Mindfulness (fundacja-mindfulness.org)
Facebook – Fundacja Rozwoju Mindfulness
