W dzisiejszym zgiełku świata, gdzie stres i pośpiech zdają się być nieodłącznymi towarzyszami życia codziennego, Fundacja Rozwoju Mindfulness wysuwa się na czoło, oferując ukojenie i spokój umysłu poprzez medytację. W odpowiedzi na rosnące zapotrzebowanie na duchowy spokój i odnalezienie wewnętrznej harmonii, fundacja zaprasza wszystkich zainteresowanych na cykliczne spotkania medytacyjne online.
Spotkania, prowadzone przez doświadczoną instruktorkę Bogna Szymańska-Kotwica, odbywają się dwa razy w tygodniu: w poniedziałki o godzinie 8:00 oraz w czwartki o godzinie 20:00. Są to wyjątkowe chwile, gdy uczestnicy mogą zanurzyć się w praktyce mindfulness, odnaleźć wewnętrzny spokój oraz nauczyć się radzenia sobie ze stresem i przeciwnościami dnia codziennego.
Uczestnictwo w spotkaniach jest bezpłatne, a dostęp do nich jest możliwy za pośrednictwem platformy Zoom. Wystarczy użyć ID spotkania 871 4384 4330 i hasła 086588, aby dołączyć do grupy poszukujących spokoju i równowagi.
Fundacja Rozwoju Mindfulness, kierując się ideą dostępności i inkluzywności, otwiera swoje wirtualne drzwi dla każdego, niezależnie od doświadczenia w medytacji. Te internetowe sesje oferują unikalną okazję do połączenia się z innymi praktykującymi, dzielenia się doświadczeniami i wspólnego wzrostu.
W obecnych czasach, gdy życie zdaje się być coraz bardziej skomplikowane, a równowaga emocjonalna staje się kluczem do zdrowia psychicznego, inicjatywy takie jak te, prowadzone przez Fundację Rozwoju Mindfulness, zdają się być światłem w tunelu dla wielu poszukujących ukojenia.
Więcej o wydarzeniu i działalności Fundacji Rozwoju Mindfulness można się dowiedzieć na stronach:
home – Fundacja Rozwoju Mindfulness (fundacja-mindfulness.org)
Facebook – Fundacja Rozwoju Mindfulness
