W świecie, który pędzi coraz szybciej, łatwo się zagubić. Praca, obowiązki, presja – wszystko to sprawia, że zapominamy o sobie, o swoim ciele, emocjach i umyśle. Właśnie dlatego w Gdańsku powstało Stowarzyszenie Holistycznego Rozwoju „Kolejny Krok” – miejsce, gdzie można na nowo odnaleźć harmonię i nauczyć się dbać o siebie w pełni.
Nie jest to zwykły gabinet psychoterapii ani klasyczne centrum jogi. To przestrzeń, w której psychologia, coaching, terapia przez ruch i sztukę, a nawet medycyna alternatywna łączą się w całość. Wszystko po to, by pomóc ludziom nie tylko radzić sobie ze stresem, ale też odnaleźć spokój, energię i radość życia.
Zespół „Kolejnego Kroku” to psychologowie, coachowie, terapeuci, trenerzy i specjaliści od holistycznego podejścia do zdrowia. Razem stworzyli unikalne miejsce, w którym proces zmiany jest łagodny, świadomy i dostosowany do indywidualnych potrzeb. Jak mówią, nie chodzi o wielkie rewolucje – wystarczy zrobić pierwszy krok.
Ich misją jest profilaktyka wypalenia zawodowego, redukcja stresu i budowanie równowagi między życiem prywatnym a zawodowym. Kluczowe są też samoakceptacja, życzliwość dla siebie i odwaga, by podążać własną ścieżką. W pracy z klientami wykorzystują psychoterapię, coaching, jogę, arteterapię, medytację, relaksację i wizualizację, czyli narzędzia pozwalające nie tylko zrozumieć siebie, ale także poczuć się dobrze we własnym ciele.
Ich filozofia? „Zacznij tu, gdzie jesteś. Wykorzystaj to, co masz. Zrób to, co możesz.” Bo każdy, nawet najmniejszy krok, ma znaczenie.
