Od września tego roku Stowarzyszenie Agape wdraża projekt skierowany do osób korzystających z wsparcia Ośrodka Pomocy dla Osób Pokrzywdzonych Przestępstwem (OPOPP). Celem inicjatywy jest pomoc w radzeniu sobie ze stresem oraz promocja zdrowia psychicznego i fizycznego poprzez świadomą pracę z własnym ciałem.
Cykl składa się z sześciu spotkań, które odbędą się w następujących terminach: 12.09, 19.09, 26.09, 03.10, 10.10 oraz 17.10. Każde spotkanie trwa od 12:30 do 14:00. Zapisy na zajęcia przyjmowane są w biurze Stowarzyszenia Agape lub pod numerem telefonu 81 534 38 87.
Ważne: Uczestnictwo w warsztatach jest całkowicie bezpłatne. Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego o udziale w projekcie decyduje kolejność zgłoszeń.
Podczas spotkań uczestnicy będą mieli okazję poznania swojego ciała jako narzędzia w walce ze stresem i sytuacjami przeciążenia. Warsztaty są zaplanowane w taki sposób, aby stopniowo oswajać się z własnym ciałem, doświadczać i budować siłę mięśni, uwalniać napięcia i emocje oraz uczyć się relaksu i odprężenia.
/źródło grafiki: https://www.facebook.com/StowarzyszenieAgape/
Jest to również wyjątkowa okazja do pracy z ciałem we własnym tempie, spojrzenia na siebie z innej, cielesnej perspektywy. Świadomość ciała, zdobyta podczas zajęć, pozwala lepiej radzić sobie z emocjami, stresującymi sytuacjami, a także dbać o zaspokajanie swoich potrzeb. W dłuższej perspektywie takie podejście może skutecznie zapobiegać chorobom związanym ze stresem i przeciążeniem.
Zachęcamy do skorzystania z tej wyjątkowej okazji, by nauczyć się, jak wykorzystać swoje ciało jako narzędzie wsparcia w trudnych momentach życia. Stowarzyszenie Agape otwiera drzwi dla wszystkich chętnych, którzy chcą na nowo odkryć swoje ciało i nauczyć się, jak dbać o swoje zdrowie w sposób świadomy i skuteczny.
Więcej o wydarzeniach i działalności Stowarzyszenia AGAPE – Lublin można się dowiedzieć na stronach:
AGAPE | Katolickie Stowarzyszenie Pomocy Osobom Potrzebującym
Facebook – Stowarzyszenie AGAPE
Stowarzyszenie AGAPE (@stowarzyszenieagape) • Zdjęcia i filmy na Instagramie
