Stowarzyszenie Agape zaprasza na bezpłatne warsztaty pracy z ciałem 

Stowarzyszenie Agape zaprasza na bezpłatne warsztaty pracy z ciałem 

Autor: ONAS
30 sierpnia 2023 / Stowarzyszenie AGAPE - Lublin

Od września tego roku Stowarzyszenie Agape wdraża projekt skierowany do osób korzystających z wsparcia Ośrodka Pomocy dla Osób Pokrzywdzonych Przestępstwem (OPOPP). Celem inicjatywy jest pomoc w radzeniu sobie ze stresem oraz promocja zdrowia psychicznego i fizycznego poprzez świadomą pracę z własnym ciałem.

Cykl składa się z sześciu spotkań, które odbędą się w następujących terminach: 12.09, 19.09, 26.09, 03.10, 10.10 oraz 17.10. Każde spotkanie trwa od 12:30 do 14:00. Zapisy na zajęcia przyjmowane są w biurze Stowarzyszenia Agape lub pod numerem telefonu 81 534 38 87.
Ważne: Uczestnictwo w warsztatach jest całkowicie bezpłatne. Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego o udziale w projekcie decyduje kolejność zgłoszeń.

Podczas spotkań uczestnicy będą mieli okazję poznania swojego ciała jako narzędzia w walce ze stresem i sytuacjami przeciążenia. Warsztaty są zaplanowane w taki sposób, aby stopniowo oswajać się z własnym ciałem, doświadczać i budować siłę mięśni, uwalniać napięcia i emocje oraz uczyć się relaksu i odprężenia. 


/źródło grafiki: https://www.facebook.com/StowarzyszenieAgape/

Jest to również wyjątkowa okazja do pracy z ciałem we własnym tempie, spojrzenia na siebie z innej, cielesnej perspektywy. Świadomość ciała, zdobyta podczas zajęć, pozwala lepiej radzić sobie z emocjami, stresującymi sytuacjami, a także dbać o zaspokajanie swoich potrzeb. W dłuższej perspektywie takie podejście może skutecznie zapobiegać chorobom związanym ze stresem i przeciążeniem.

Zachęcamy do skorzystania z tej wyjątkowej okazji, by nauczyć się, jak wykorzystać swoje ciało jako narzędzie wsparcia w trudnych momentach życia. Stowarzyszenie Agape otwiera drzwi dla wszystkich chętnych, którzy chcą na nowo odkryć swoje ciało i nauczyć się, jak dbać o swoje zdrowie w sposób świadomy i skuteczny.


Więcej o wydarzeniach i działalności Stowarzyszenia AGAPE - Lublin można się dowiedzieć na stronach:

AGAPE | Katolickie Stowarzyszenie Pomocy Osobom Potrzebującym

Facebook - Stowarzyszenie AGAPE

Stowarzyszenie AGAPE (@stowarzyszenieagape) • Zdjęcia i filmy na Instagramie

 



Organizacje

Ośrodek "Instytut Konfucjusza w Krakowie"

Celem działalności Instytutu Konfucjusza UJ  jest promowanie języka i kultury chińskiej. Wśród proponowanych zajęć znajdą Państwo kursy językowe oraz specjalistyczne,...

Fundacja Scolar

Jesteśmy Fundacją, która specjalizuje się w diagnostyce i skutecznym uczeniu dzieci, młodzieży i dorosłych z zaburzeniami ze spektrum autyzmu. Jest...

Stowarzyszenie Otwarte Drzwi

Wspieramy osoby z niepełnosprawnościami, w kryzysie bezdomności, dzieci i młodzież oraz bezrobotnych. Działamy od 1995 roku.


Informujemy, iż korzystamy z informacji zawartych w plikach cookies. Użytkownik może kontrolować pliki cookies za pomocą ustawień swojej przeglądarki internetowej. Dalsze korzystanie z naszego serwisu internetowego, bez zmiany ustawień przeglądarki internetowej oznacza, iż użytkownik akceptuje stosowanie plików cookies