Obecnie życie społeczne i gospodarcze nie tylko w Polsce zostało zdominowane przez epidemię koronawirusa, która przybrała rozmiary pandemii. W przypadku epidemii na pierwszy plan wychodzi zagrożenie dla zdrowia i życia, jakie stanowi wirus, ale gdzieś w tle, niedostrzegane przez media, są problemy psychiczne związane ze strachem przed zakażeniem, obawą przed utratą pracy lub bankructwem firmy, a także samotnością, które dotykają wielu Polaków. Mając świadomość tych problemów, grupa psychologów i psychoterapeutów utworzyło inicjatywę Psychologowie i Psychoterapeuci dla Społeczeństwa, w ramach której będą świadczyć nieodpłatną pomoc psychologiczną osobom, które takiej pomocy potrzebują. Jednym z inicjatorów tej akcji jest Pan Krystian Rubacha.

ONAS – Skąd wziął się impuls do założenia inicjatywy Psychologowie i Psychoterapeuci dla Społeczeństwa?

Krystian Rubacha – W pierwszym momencie gdy został ogłoszony stan epidemii, na zawodowych forach pojawiło się wiele wpisów psychologów i psychoterapeutów, którzy byli gotowi udzielać wsparcia pro bono. Po dwóch konsultacjach przeprowadzonych w niedzielę rano zdałem sobie sprawę, jak duży jest problem, jak ograniczenia w działalności gospodarczej wprowadziły ludzi w stan niepokoju związany z niestabilnością finansową. Wiele też osób izolując się od społeczeństwa nagle poczuło, jak bardzo są samotni. Stwierdziłem, że potrzeby są ogromne, a na tych wewnętrznych forach internetowych jest więcej osób oferujących pomoc, niż potrzebujących, więc pomyślałem, że można zrobić taką stronę, na której będzie łatwo dostępna pomoc psychologiczna związana z pogorszeniem stanu psychicznego na skutek pandemii. Wyszedłem z tym pomysłem na wcześniej wspomnianych forach internetowych i okazało się, że mnóstwo osób o tym myślało i jest jak najbardziej gotowych do działania.

Źródło fotografii: https://pixabay.com/pl

Jaki jest odzew psychologów i psychoterapeutów na tą inicjatywę?

Ta inicjatywa wystartowała w niedzielę i już po jednym dniu mieliśmy ponad 100 psychologów i psychoterapeutów, którzy zdecydowali się część swojej pracy świadczyć bez wynagrodzenia. W tym momencie staramy się dotrzeć z tą informacją do mediów, a także potrzebujemy dokonać przebudowy naszej strony, co jest spowodowane napływem dużej ilości specjalistów i potrzebą zmiany sposobu ich prezentacji. Na szczęście znaleźli się profesjonalni programiści, który zaoferowali nam swoją pomoc.

Jest dla mnie szokującym doświadczeniem, jak bardzo w sytuacji kryzysu jesteśmy się w stanie zjednoczyć i bezinteresownie wspierać. Zaszokowała mnie skala tego zjawiska. Jest oczywiste, że zawód psychologa i psychoterapeuty wymaga dużej empatii, mimo to zdziwiła mnie skala pozytywnego odzewu na naszą inicjatywę. Ta inicjatywa jest całkowicie demokratyczna i nie ma tam żadnej struktury. Jesteśmy specjalistami w swoich dziedzinach i umówiliśmy się na to, że działamy pod jednym szyldem, ale wszystko, co się tam dzieje, jest efektem wspólnych decyzji.

Źródło fotografii: https://www.psychologowie-dla-spoleczenstwa.pl/

Na Państwa stronie internetowej jest też poradnik. Co można w nim znaleźć?

W poradniku chodzi o to, żeby osoby, które zauważają, że coś się niedobrego u nich dzieje, a równocześnie jeszcze nie są gotowe szukać bezpośredniego wsparcia psychicznego lub ich problemy jeszcze nie są tak bardzo nasilone, a chciałyby jakoś bardziej świadomie reagować na własny stres, żeby mogły samodzielnie przeciwdziałać swoim lękom za pomocą odpowiednich ćwiczeń, jak np. ćwiczeń oddechowych, które bardzo pomagają w sytuacjach stresowych. Jednak często jest tak, że same porady nie wystarczają, że sama wiedza nie wystarczy, aby poradzić sobie ze wszystkimi trudnościami i wtedy przydaje się rozmowa i kontakt z drugim człowiekiem. Każda osoba, która w tym momencie czuje się przeciążona stresem związanym ze zmianami w życiu spowodowanymi przez epidemię, bez względu na to, czy są to lekarze lub inni przedstawiciele służb medycznych, by osoby, które straciły pracę, czy osoby borykające się z samotnością na skutek zmian w funkcjonowaniu życia społecznego spowodowanych epidemią, mogła uzyskać pomoc psychologiczną przez większość dnia.

Źródło fotografii: https://www.psychologowie-dla-spoleczenstwa.pl/

Czy inicjatywa będzie się rozszerzać?

Sytuacji wygląda w tej chwili w ten sposób, że mamy około 200 osób, które są gotowe już teraz dołączyć do nas, jednak z powodów technicznych nie jesteśmy w stanie w tym momencie ich włączyć do naszych działań, ale wydaje mi się, że już ta liczba osób, która jest obecnie dostępna, jest wystarczająca na te potrzeby, które do tej pory się ujawniły.

***

Więcej o inicjatywie Psychologowie i Psychoterapeuci dla Społeczeństwa można się dowiedzieć na stronie

https://www.psychologowie-dla-spoleczenstwa.pl/