"AKTYWNE PIĄTKOWO - SPORT TO ZDROWIE!" to projekt który ma na celu zachęcenie jak najszerszego grona osób, do aktywności fizycznej. O dobrym wpływie ruchu na stan naszego organizmu, nasze samopoczucie nie trzeba już dzisiaj nikogo przekonywać. W mediach często przypomina się jak ważne dla nas są ćwiczenia fizyczne, czy jednak jest to wystarczająca zachęta ? Coraz większa świadomość społeczna nie idzie jednak w parze z możliwościami finansowymi mieszkańców, a także ofertą dostępnej zorganizowanej aktywności fizycznej.

Projekt poznańskiego Stowarzyszenia Wspierania Kobiet Dbamy o Mamy to propozycja powszechnych, darmowych treningów i zajęć sportowo rekreacyjnych dla mieszkańców kilku dzielnic Poznania. Prowadzone są przez wykwalifikowanych trenerów i instruktorów, na boiskach, terenach zielonych, w domach seniora, domach kultury czy salach przyszkolnych.

Grafika należy do Aktywne Piątkowo - sport to zdrowie | Facebook

Do udziału zaproszeni są wszyscy chcący zadbać o swoje zdrowie, bez ograniczeń wiekowych, predyspozycji ruchowych czy sytuacji społecznej. Sport to zdrowie, a zdrowie jest podstawą długowiecznej egzystencji, dlatego zajęcia są dostosowane do różnych grup odbiorców, każdy będzie miał szansę na aktywność, która jest kluczem do zdrowego oraz prawidłowego funkcjonowania organizmu zarówno w sferze fizycznej jak i mentalnej.

W czasie pandemii, w zajęciach można uczestniczyć także online. Stowarzyszenie zaprasza na różne typy zajęć ruchowych, w tym także dla kobiet w ciąży i dzieci, a także porady psychologa, dietetyka. Zajęcia można oglądać "na żywo" lub odtwarzać nagrania do kilku po zajęciach na profilu lub stronie naszego projektu Aktywne Piątkowo - sport to zdrowie: https://www.facebook.com/aktywnepiatkowo/ http://aktywnepiatkowo.pl/

Grafika należy do Stowarzyszenie na Rzecz Wspierania Kobiet "Dbamy o Mamy" | Facebook

Stowarzyszenie na Rzecz Wspierania Kobiet "Dbamy o Mamy" powstało z inicjatywy Anny Wawrzyniak-Strzelińskiej (promotorki zdrowia) i Katarzyny Grzymisławskiej (fizjoterapeutki). Swoją działalność stowarzyszenie zaczynało od organizowania w różnych lokalizacjach Poznania ćwiczeń dla kobiet w ciąży. Aktualnie zakres działań organizacji jest szerszy. Stowarzyszenie prowadziło między innymi akcje dla kobiet “Poznanianki ćwiczą mięśnie miłości”.Były to bezpłatne ćwiczenia i warsztaty o tematyce mięśni dna miednicy.

***

Więcej o działalności "AKTYWNE PIĄTKOWO - SPORT TO ZDROWIE!" i Stowarzyszenia Wspierania Kobiet Dbamy o Mamy można się dowiedzieć na stronach:

Aktywne Piątkowo – Sport to zdrowie! (aktywnepiatkowo.pl)

Aktywne Piątkowo - sport to zdrowie | Facebook

Stowarzyszenie - Dbamy o Mamy - Stowarzyszenie Dbamy o Mamy

Stowarzyszenie na Rzecz Wspierania Kobiet "Dbamy o Mamy" | Facebook