Mateusz: 6.16-18
16 Kiedy pościcie, nie bądźcie posępni jak obłudnicy. Przybierają oni wygląd ponury, aby pokazać ludziom, że poszczą. Zaprawdę, powiadam wam: już odebrali swoją nagrodę. 17 Ty zaś, gdy pościsz, namaść sobie głowę i umyj twarz, 18 aby nie ludziom pokazać, że pościsz, ale Ojcu twemu, który jest w ukryciu. A Ojciec twój, który widzi w ukryciu, odda tobie.

Tegoroczny post rozpoczynamy w Walentynki, co może wielu wierzącym parom przysporzyć nieco kłopotu, w końcu nie powinno się spożywać ani alkoholu ani też syto się najadać. Taka myśl może spotkać pary mocniej praktykujące, ale martwienie się tym jest komletnie niepotrzebne, to właśnie splot tych dni może dać zakochanym odnowienie, przypomnieć o czystości i szacunku w związku, zamienić dojazd samochodem w długi spacer, delektowanie się spokojną rozmową, a wieczorny wypad na imprezkę w czas przemyślenia, jak możemy naprawić swoje błędy wobec partnera, co możemy ulepszyć.
Powinniśmy się nauczyć, że sam post powinien być świętem, bo nawet z czysto psychologicznego punktu widzenia oczekiwanie na coś i wytrwanie w tym daje na finiszu wielką radość, a zarazem uczy pokory i wyostrza nasz charakter.
Czas postu również może pomóc nam wyjść z nałogów, rozpocząć zdrowy styl życia, zmienić wobec bliźniego i nakierować nas na rzeczy, których w zabieganym dniu powszednim nie zauważamy.

Jako osoba badająca kultury i religie wiem, że okres postu trwający 40 dni występuje i występował na całym świecie od zarania dziejów. Nawet Słowianie przechodzili Głody (Głady), czyli tak zwane wygładzanie organizmu, które rozpoczynali pieciodniowym zmiejszaniem ilości posiłków, następnie 30-dniowym bardzo ścisłym postem i pięcioma dniami powolnego powrotu do normalnej diety. Muzułmanie również mają swoje święto postu, zwane Ramadanem, gdzie przykazuje się spotkania z rodziną, dzienne głodówki i jałmużnę.

W związku z tym, że post istniał od zarania dziejów, a kalendarz ustawia go nam właśnie teraz i nieważne czy wierzysz czy nie, możesz dołączyć i się przekonać, czy 40 dni wyrzeczeń drobnych lub większych zmieni i ciebie na lepsze, dla siebie jak i dla innych. Kto wie, może ten krótki okres zmieni coś na całe twoje długie życie.